Para todos los que necesitáis un empujoncito para ir al trabajo, para los que necesitais que un dia gris se convierta en un Buen Día.... Aquí os dejo mi propia guía de supervivencia ante esos días tristes, aburridos y pésimos.
Espero de todo corazón que os ayude tanto como me ayuda a mi !
1º Mírate al espejo. Elimina los complejos, prejuicios y pensamientos negativos, concéntrate en tu reflejo, en lo que trasmites, en lo que quieres trasmitirle a la gente de verdad.
2º Sonríe , repitete una y otra vez que va a ser un buen día, repitelo tantas veces comos ea necesario.
Piénsalo fríamente...Realmente, porque no iba a ser un buen día ?
3º Reflexiona sobre lo que estas haciendo, lo que quieres hacer y a donde te gustaría llegar.
Fija tu meta del día , algo por lo que tengas que luchar y que te satisfaga conseguirlo
4º Pon la radio, el mp3, el móvil, lo primero que tengas a mano.
Sube el volumen , pon tu canción favorita, y canta. Dalo todo, como si no existiera otra cosa en el mundo, como si no existiera el mañana.
5º Y por ultimo, sonrie... Una sonrisa cambia el mundo, ya sea recibida o entregada.
Cuando sonries haces que tu cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar.
Cuando te esfuerzas al máximo por los demás, das todo lo que tienes para que tu día , sea un buen día toda la energia y el esfuerzo realizado te sera recompensado.
Un gracias , una sonrisa, un piropo, un guiño, un beso.... Dale el valor que cada cosa se merece, y te daras cuenta de que poco a poco, dia a dia, cambias el mundo,
Tu mundo.
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